W naszej bazie czekaj膮 na Ciebie zar贸wno mi臋sne, jak wegetaria艅skie przepisy na obiad. Z mi臋snych da艅 polecamy wrapy z kurczakiem (doskona艂y pomys艂 na lunch do pracy!), roladki po bolo艅sku (mog膮 sta膰 si臋 Twoim daniem popisowym podczas spotka艅 rodzinnych) oraz proste dania z makaronem i ry偶em.
Jakie dania warto zrobi膰, aby by艂o zdrowe i zach臋tne? Zobacz 30 przepis贸w na obiad do pracy, od klasycznego obiadu z ryb膮 lub kurczakiem po zdrowy obiad z ryb膮 lub kurczakiem. Dowiedz si臋, jakie s膮 najlepsze miejsce do zam贸wienia, jakie pude艂ka i pojemniki u偶y膰 i jakie s膮 alternatywne opcje.
Przepis na gulasz wo艂owy z warzywami krok po kroku. Cebul臋 i czosnek drobno posiekaj i podsma偶 na oliwie. Na patelni臋 dodaj pokrojon膮 w kostk臋 wo艂owin臋. Podsma偶 kilka minut. Wlej bulion i du艣 pod przykryciem ok. 15 minut. Dodaj start膮 na tarce marchew, pietruszk臋 i seler, pokrojon膮 w kostk臋 papryk臋, groszek zielony i du艣 ok. 45 Przepis na filet z kurczaka idealnie nada si臋 zar贸wno na wykwintny obiad dla go艣ci, jak i lunch do pracy lub przek膮sk臋 na uczelni臋. Mo偶esz ka偶dego tygodnia wypr贸bowa膰 nowy przepis na to smaczne danie. Nie martw si臋 ju偶 wi臋cej, co zrobi膰 na obiad, tylko skorzystaj z poni偶szej listy i posmakuj pysznych filet贸w z kurczaka! II 艣niadanie. Zbilansowana dieta uwzgl臋dnia 4-5 posi艂k贸w w regularnych odst臋pach czasowych. Drugie 艣niadanie jest wa偶nym elementem codziennego menu, poniewa偶 uzupe艂nia przerw臋 pomi臋dzy posi艂kami takimi jak 艣niadanie i obiad. Przek膮ska na drugie 艣niadanie mo偶na 艂atwo zabra膰 ze sob膮 do pracy czy do szko艂y. Dobrym pomys艂em Risotto, kaszotto, tarta, zapiekanki czy rozmaite sa艂atki - b臋dzie w czym wybiera膰 dania do pracy! Zapraszamy do gotowania! Dla kogo? 呕yjesz w ci膮g艂ym po艣piechu i nie masz czasu na 偶mudne przygotowywanie posi艂k贸w do pracy? Bez obaw, nasze propozycje przyrz膮dzisz ju偶 dzie艅 wcze艣niej - szybko, prosto i z 艂atwo dost臋pnych AYUplh. 57 219 418 182 391 40 329 425 221